Ortho21☆腰痛アプローチ編&RRR股関節アプローチ復習会
カテゴリ：美姿勢・美脚
この日曜日
先週の「ポールエクササイズセミナー」に引き続き、
「腰痛アプローチ編」を行わせて頂きました。
・筋骨格から見た腰痛の原因
・筋骨骼からみた各関節の特性を通し
・各関節の安定と分離
そして、
・腰痛改善への考え方
・エクササイズ実践
こんな形でお伝えしてきました。
用意していたエクササイズを利用者（年輩方）に合わせ形を変えたり、
手技を加えるなど、現場でしっかり使って頂ける様にお伝えさせて頂きました。
そして、
午後からは、サロンにて
先月、主宰させて頂きました。
RRR 3step７exercise『股関節アプローチ編』の復習会を行いました。
股関節痛を引き起こす根本原因を知り、的確にアプローチ。
現場での応用法も含めてお伝えさせて頂きました。
・股関節症には、どんな種類があるのか？
・原因はどこから？
・股関症を改善へ導く３step
・股関症を改善へ導く７exercise
午前・午後参加頂いた皆さん
ありがとうございました。
お陰様で楽しくセミナーを終了することができました。
来月は、今年の「総まと」&「ウォーキング練習」
そして忘年会でございます〜
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原野 陽
〒 901-2221沖縄県宜野湾市伊佐2-11-1 202
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