骨格診断別に意識した方が良い姿勢ポイント♡

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こんにちは!

ics.aパーソナルスタイリストの原野さゆりです。

 

 

今日は骨格診断別意識したほうが良いスタイルのポイントをお伝えします。

 

 

 

たくさんの人の体を見てきたので、結構な確率で参考になると思います。

(長年理学療法士もさせて貰っていたのでその視点からの気づきも書いてます)

 

 

【骨格ストレート】

●ふともも前側の張り。

ふともも前面の張りが足を太く見せがち。

 

で、歩き方や姿勢を間違っているとさらに前ももが突っ張っちゃて太くなりやすいんです。

 

ここを修正できると、ストレートさんがもともと持っているグラマラスな体型にメリハリがついてスタイルアップします♡

 

そうそう!ちなみにストレートさんは足がめちゃくちゃ綺麗なので、足首や足全体の浮腫を軽減するだけでかーなーり、美脚に近づいて足首チラッと見せたときのスタイルがアップしますよー♡

 

大人の足首はスタイルアップする上でかなり大切です^^

 

 

●全身引き締め

これ言われたらもともこもない!と言われそうですが。笑

ストレートさんだからこそ伝えます!

 

ストレートは筋肉のパーンとしたハリ感がとっても魅力的なんですよね♡

 

なので、ガッツリトレーニングとはいかないまでも軽く筋肉に刺激を与えるだけでも効果的!!

 

ただ、間違えたトレーニングだと育ってほしくないふとももの前側などが育っちゃってせっかくのメリハリが目立たなくなっちゃう。

なので、正しいトレーニングがおすすめです♡

 

 

・正しいトレーニング

・正しいストレッチ

 

でメリハリボディーがどんどん活きてくるのがストレートさんの羨ましい所です♡

 

 

 

 

 

では、次回はウェーブで書いていきますね。

 

 

 

▪️歩き方や綺麗な姿勢の方法、トレーニングのやり方などが知りたい方は当サロンの初回体験レッスンがオススメです。

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