ブログ一覧
Ortho21☆『美姿勢の為に』
『Ortho21（オーソ21）とビタミンCで健康な毎日を!!』いつもお読み頂きありがとうございます。ココ!!沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。健康なカラダづ・・・
Ortho21☆『美姿勢・美脚筋（臀部）』
『Ortho21（オーソ21）とビタミンCで健康な毎日を!!』いつもお読み頂きありがとうございます。ココ!!沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。健康なカラダ・・・
Ortho21☆『美姿勢・美脚筋（足部）』
『Ortho21（オーソ21）とビタミンCで健康な毎日を!!』いつもお読み頂きありがとうございます。ココ!!沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。健康なカラダ・・・
Ortho21☆『美姿勢・美脚筋（腹部）』
『Ortho21（オーソ21）とビタミンCで健康な毎日を!!』いつもお読み頂きありがとうございます。ココ!!沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。健康な・・・
ニュートラルポジションついて （２）
美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。今回は、ニュートラルポジションついてお話します。 マネキンさん・・・いい姿勢してます。ちょっとデコルテラインが怪しいですが、ニュートラル姿勢！！・・・
貴女の姿勢は、どのパターン？
こんにちは、美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。今日は、貴女の姿勢はどのパターン？ということで自分のカラダを検証していきましょう〜常に正しい姿勢を維持するのが「理想的」で・・・
