セミナーのお復習い♡
先日、BodyworksalonNATURAXIS（ナチュラクシス）で『美姿勢エクササイズ&肩周りのパートナーストレッチ』のセミナーを行わさせて頂いきましてありがとうございます。お・・・
ブログ一覧
クビレ！！魅力的なデコルテ！！！
皆様こんにちは。美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。今回は、前回の引き続き、クビレたウエスト、魅力的な胸元をてにするには、どうしたらよいでしょうか？ クビレたウエストと魅・・・
美しいボディーラインに柔軟性は必要か？
美姿勢アドバイザーのヨウです。皆さん、美しいカラダボディーラインを手にするのに柔軟性は必要でしょうか？答えは。勿論ハイっ！！ですが。。。。ヨガの・・・
美脚ウォークの為のトレーニング！！！（体幹連鎖編）
美姿勢・美脚アドバイザーのようです。さてさてこのエクササイズは、何をしているでしょうか？このは、体幹（軸の）トレーニングです。下腹部を締め・内もも・お尻・腹斜筋などなど、を連鎖させス・・・
誰でも簡単美姿勢エクササイズ！！ヒップリフト編
誰でも簡単。カラダ引き締めヒップアップ！！！！今回は、先週、ナチュラクシス護国寺サロンWSで行った『美姿勢エクササイズ&肩周りのパートナーストレッチ』の一部をシェア・受・・・
護国寺NaturaxisスキルアップWS終了報告
月曜日、東京護国寺NaturaxisサロンでスキルアップWSの講師を担当させて頂きました。最初は、僕が硬かったので、皆さんも硬くなっちゃってましたが、セミナーが進むに連れほぐれてきま・・・
『 美姿勢エクササイズ & 肩周りのパートナーストレッチ･･･
『美姿勢エクササイズ&肩周りのパートナーストレッチ』内容：・初回パーソナルでカラダの変化を体感して貰える簡単エクササイズ ・肩周りがかた過ぎで思ったところにアプロ・・・
