美姿勢・美脚筋（足部）です。
美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。今日は、美姿勢・美脚筋（足部）です。足部と言っても色々ありますが、特に押さえておきたいところは、内転筋群（内腿）、下に降りてヒラメ筋（ふくらはぎ）・・・
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美姿勢・美脚筋（腹部）
美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。今回から、美姿勢・美脚筋とは、いったいどこのことなのかをお話しうぃていきます。Part１腹部筋肉のお話をします。美しくく・・・
ニュートラルポジションついて （２）
美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。今回は、ニュートラルポジションついてお話します。 マネキンさん・・・いい姿勢してます。ちょっとデコルテラインが怪しいですが、ニュートラル姿勢！！・・・
貴女の姿勢は、どのパターン？
こんにちは、美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。今日は、貴女の姿勢はどのパターン？ということで自分のカラダを検証していきましょう〜常に正しい姿勢を維持するのが「理想的」で・・・
