Ortho21☆ 異物に負けない !!

『 Ortho21（オーソ21）とビタミンCで健康な毎日を!! 』

いつもお読み頂きありがとうございます。

ココ !! 沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。
健康なカラダづくりに役立つ情報をお伝えさせて頂きます。

本日は、

花粉や黄砂など異物に負けないカラダ

花粉のピーク時期がやっと過ぎ、梅雨の時期に入ってきましたね。
ただ、花粉は、１年通してありますので気を抜かないようにしていきましょう〜

そして、黄砂・PM2.5などカラダにとって有害な物質もやってきます…

黄砂に含まれる化学物質や花粉によりも花粉症と同様

鼻がムズムズ…喉がイガイガ…
くしゃみが止まらなくなったり、目が辛くなったり…

実は、ココ沖縄は、黄砂が意外に多い..泣
私事でが、目が弱いのでこの時期は目薬と、ビタミンAを多めに摂ります。

■ 黄砂について

黄砂は微生物（黒カビやコウジ菌）などを運んでくると言われています。
記事には、肺の病気などで患者や死者が増加し、ぜんそく患者の症状を悪化させ、黒カビやコウジ菌以外にも放線菌の仲間も検出したと書かれています。
（放線菌とは…真菌と細菌の中間に位置するような微生物で、抗生物質を生産する放線菌の多くがストレプトマイセス属の放線菌。）
※記事の情報(朝日新聞　2008.06.20）

その他
2011.4.28号の女性セブンには韓国の教育科学技術部から

黄砂が集中的に発生する期間、大気と地表から放射線物質セシウムが検出された事を明らかにされています。
1990年代半ば頃まで中国は核実験を頻繁に行っていた。とも記載されています。

なんか怖いお話ですが、しっかり栄養を摂っていれば何も問題はありません！！
とは言い切ることはできませんが、万全をきしていきましょう〜

カラダを敵から守るに

結合組織（身体の土台）と粘膜を強化していきます。
ここは、基礎的なとこですね。
※花粉・黄砂・コロナに関しても同じことです。

栄養的に

ブドウ糖
タンパク質
オーソ21 ➕ ビタミンＡ➕ビタミンＣ

さらに
敵に対応してくれる軍隊（免疫）を活性化するには「ビタミンＢ群」が大切です！

とにかくご飯をしっかり食べて、タンパク摂って、あとはサプリメントで補い
カラダの中からきちんと基礎づくりしていきましょう〜 ！！

そこにつきます。

では、また次回
最後までお読み頂きありがとうございます。