☆健康子供☆ マーシー保育園にて、忍者遊び。

2015/7/13カテゴリ:キッズバランス

皆さん

こんにちは。

 

健康で丈夫 なカラダ造りをサポートする。

トータルボディートレーナー
美姿勢・美脚スペシャリストの陽です。

 

 

今日は、星組さんとお遊びました。

積み木を使っての忍者遊び!!

 

イメージ

☆ 股関節・肩関節の強化し、あえて積み木を話すことで腹筋や内転筋などの強化へと繋がります。☆

 

 

次回は、転んでも頭を打たない為に、受け身の練習でもしようかな!!

 

 

 

 

 

 

キッズバランスとは?

キッズバランスとは、運動・栄養・休養のバランス。

カラダの本質(仕組み)と発育発達理論を踏まえた運動指導 or 食事指導プログラムです。

人は生まれ最短10ヶ月で歩くことが出来る様になり6歳頃には運動神経の90%が完成すると言われています。

また、その運動機能に伴い、脳の発達に大きくかかわってきます。

運動機能・脳の発達は、ただ運動するでけでなく、しっかりとした食事と睡眠が大切になってきます。

 

※ 健康で丈夫な子供。

※ 運動能力の高い子供。

※ 前向きな子供。

※ 集中力のある子供。

※ なにより元気な子供

親御さん誰しもが理想とする子供像だと思います。

 

これら全ては、幼い今! この時期の運動栄養休養のバランスが大切となってきます。

 

 

ご質問・ご興味がある方は、お気軽のお問い合わせくださいませ。

 

 

姿勢と健康なカラダ造りの専門サロン
i.c.sα-アイ・シー・エス・プラス-

原野 陽

〒 901-2221沖縄県宜野湾市伊佐2-11-1 202
TEL&FAX  098-897-0177
メール:contact@icsokinawa.com

 

お問い合せはお気軽にどうぞ!

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お一人で悩まずにお気軽にご連絡ください。

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