オーソ21☆ コレステロールと脳のお話①
カテゴリ：健康・栄養
『 Ortho21（オーソ21）とビタミンCで健康な毎日を!! 』
いつもお読み頂きありがとうございます。
ココ !!
沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。
美は健康があってこそ !!
健康なカラダづくりに役立つ情報をお伝えさせて頂きます。
本日は、
世の中の不思議シリーズ
『 コレステロールと脳のお話① 』
※このブログは、僕の知識のもととなる『 総合体力研究所 』のスタッフブログの情報をもとに書かせて頂いております。
総合体力研究所スタッフの餅さん
コレステロールの全てを、お話しします。
ここ最近は、正しい情報が表に出て来ていますが、世間でのコレステロールについては、評価はまだ低く健康の目の敵にされているのが現状です。
果たしてそうなのでしょうか？
今日は、コレステロールの本当の姿を知ってもらいたいと思います。
コレステロールが一番沢山存在している所、どこだと思いますか？
血液？血管？
実は・・・
脳 です ！！
なんと体のコレステロールの３０％は脳にあります。
脳を守り、神経伝達に関係しているんです。
● コレステロールが高いと悪い？良い？
● コレステロールが高いと動脈硬化の原因になる？
● コレステロールを含む食材を控えている。
● コレステロールは運動で下げなきゃと思っている
そんな方に少し考え方を変えて頂きたいと思い、情報をお届けします。
コレステロールは、大事な物を、いっぱい造っています。
次回は、コレステロールは身体の何処でつくられて、何の材料になっているか？
についてお話させて頂きます。
END
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Ortho（オーソ）とは？
正しいなどの意味であり、また生命維持に不可欠で必要量を自分では作れない物質を分子レベルで「正分子」といいます。※お薬や環境ホルモンなどを異分子といいます。
21とは？
人のカラダが生きていくためには、酸素や水も含め「50種類の栄養素」が 不可欠であり、
この50種類の内、どれだけ頑張って食事をしても必要量の確保が難しいと言われる21種類
の「ビタミン」「ミネラル」のことです。
これら21種類のビタミン・ミネラルをバランスよくサプリメントにしたものが『Ortho-21』です。
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