オーソ21☆ 『 痛風について 』②
カテゴリ：健康・栄養
『 Ortho21（オーソ21）とビタミンCで健康な毎日を!! 』
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ココ !!
沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。
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健康なカラダづくりに役立つ情報をお伝えさせて頂きます。
本日は、
痛風とは！？②
前回からの続き、「痛風」についてお話したいと思います！
※このブログは、僕の知識のもととなる『 大阪にある総合体力研究所 』のスタッフブログをもとに書かせて頂いております。
まず、尿酸値が高くなる理由について、
✖️ 体のこわれる
（無理なダイエットや拒食症でガリガリに痩せたひと）
✖️ 激しい運動
（スポーツ選手など）に多くみられます
つまり、細胞がこわれると、尿酸値が高くなります。
尿酸値が高くても、痛みがない人もいますので、
「痛風」の原因が尿酸値だけではないことになりますね
では、次はプリン体について説明したいと思います。
プリン体、プリンタイ、プリン体と
プリン体オフのビールが販売されていたり、プリン体とは聞いたと耳にしたことはあると思います。
でも「プリン体」って？？
と思われているかたが多くいるのではないでしょうか？？
人間は、６０兆の細胞からできていて、
遺伝子（ DNA・RNA ）に基づいて、人間の体を構成しています。
皮膚は、皮膚をつくる遺伝子、爪は、爪をつくる・・・
髪の毛は、髪の毛をつくる遺伝子・・・etc
その遺伝子のなかに、アデニン、グアニンと呼ばれるものがあり、
それを「プリン体」と呼んでいます。
人間以外の全ての生物も細胞からできていますから、野菜も、魚も、お肉も、プリン体をもっています。
私たちは、このプリン体を再利用し、残ったものを肝臓で尿酸の形に変えることで体を、安全に保っています。
次回は、尿酸の役割について少し詳しくお話したいと思います
ＥＮＤ
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Ortho（オーソ）とは？
正しいなどの意味であり、また生命維持に不可欠で必要量を自分では作れない物質を分子レベルで「正分子」といいます。※お薬や環境ホルモンなどを異分子といいます。
21とは？
人のカラダが生きていくためには、酸素や水も含め「50種類の栄養素」が 不可欠であり、
この50種類の内、どれだけ頑張って食事をしても必要量の確保が難しいと言われる21種類
の「ビタミン」「ミネラル」のことです。
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