健康カラダ☆ 『 痛風について 』②

2017/10/20カテゴリ:健康・栄養

皆さん
こんばんは
いつもお読み頂きありがとうございます。
 
美と健康をサポートする。
トータルボディートレーナーの陽です。
 
私事ですが美は、健康があってこその美だと思っております。
 ということで、姿勢やファッション情報もお伝えしていきますが、健康・食事(栄養)についてもお話しさせて頂きます。 
 

 

痛風とは!?②

 

 

前回からの続き、「痛風」についてお話したいと思います!

 

※このブログは、僕の知識のもととなる『 大阪にある総合体力研究所 』のスタッフブログをもとに書かせて頂いております。

 

 

 

まず、尿酸値が高くなる理由について、

 

✖️ 体のこわれる
(無理なダイエットや拒食症でガリガリに痩せたひと)

 

✖️ 激しい運動
(スポーツ選手など)に多くみられます

つまり、細胞がこわれると、尿酸値が高くなります。

尿酸値が高くても、痛みがない人もいますので、
「痛風」の原因が尿酸値だけではないことになりますね

 

 

では、次はプリン体について説明したいと思います。

 

プリン体、プリンタイ、プリン体と

プリン体オフのビールが販売されていたり、プリン体とは聞いたと耳にしたことはあると思います。

 

でも「プリン体」って??

と思われているかたが多くいるのではないでしょうか??

 

人間は、60兆の細胞からできていて、
遺伝子( DNA・RNA )に基づいて、人間の体を構成しています。

皮膚は、皮膚をつくる遺伝子、爪は、爪をつくる・・・
髪の毛は、髪の毛をつくる遺伝子・・・etc

 

その遺伝子のなかに、アデニン、グアニンと呼ばれるものがあり、
それを「プリン体」と呼んでいます。

 

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人間以外の全ての生物も細胞からできていますから、野菜も、魚も、お肉も、プリン体をもっています。

私たちは、このプリン体を再利用し、残ったものを肝臓で尿酸の形に変えることで体を、安全に保っています。

 

 

次回は、尿酸の役割について少し詳しくお話したいと思います

 

 

END

 

 

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