オーソ21☆ 『傷が修復する仕組み② 』

カテゴリ:健康・栄養

『 Ortho21(オーソ21)とビタミンCで健康な毎日を!! 』

いつもお読み頂きありがとうございます。

ココ !!
沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。

美は健康があってこそ !!
健康なカラダづくりに役立つ情報をお伝えさせて頂きます。

本日は、

傷跡を少しでも小さくするには!!

※このブログは、私の知識のもととなる『 大阪にある総合体力研究所 』のスタッフブログをもとに書かせて頂いております。

前回の記事 「ケガで傷が修復する仕組み①」

まず、皮膚の表面だけでなく中(真皮)から圧縮しながら下から上まで切断面が綺麗にくっついていることが大切です。

まっココは、外科的なことだので大きな怪我などは、病院さんのお仕事になりますね 🙂

僕たち、自分たちが出来ることは、ココからです 😎

前回お話ししたように傷は真皮から修復します。

そこで、大切になってくるのが材料です。

材料が足りていないと真皮と言う基礎は作ることができません。

では、この真皮はの構造はどうなっているのでしょうか?

主にコラーゲン(タンパク質)

プロテオグリカン(タンパク質+粘性多糖体)

エラスチン(タンパク質)

などで出来ています。

コラーゲンを作るにはタンパク質(肉、卵など)、ビタミン(特にAとC)にミネラル

プロテオグリカンを作るには = タンパク質(肉、卵など)、ブドウ糖(白米、パン)ビタミン(特にA)、ミネラル

が必要な材料となります。

これらの材料が揃うことで傷ついた細胞・組織は取り除かれ新しい真皮が作られます。

基底膜も真皮の毛細血管を通じて栄養をもらい少しずつ修復され傷跡も狭くなります。

基底膜が修復されるとお母さん細胞(円柱細胞)は基底膜から栄養を受け取り綺麗なかたちで増えることができ傷が目立たなくなります。

古い傷跡も真皮の部分は常に作り変えられるので少しずつ基底膜も修復され出すと傷口は小さくなる可能性があるそうです。

(古い傷は、今の組織構造が定着、又は癒着していることが考えられますので筋膜リリースやマッサージなどをし傷口患部を正しく動かしてあげることも大切です。)

最後に一口メモ

コラーゲンを直接摂っても胃や小腸で分解され為、そのまま吸収されることはありません。

またグリカン(多糖体)は分解できないので吸収されません。

なので上記の材料を食事やサプリメントからしっかり摂ってください。

最後までお読み頂きありがとうございます。

END

=============================================================

1日たった160円 !!
マルチビタミン・ミネラルなら『 Ortho-21 (オーソ21) !! 』

Ortho(オーソ)とは?
正しいなどの意味であり、また生命維持に不可欠で必要量を自分では作れない物質を分子レベルで「正分子」といいます。※お薬や環境ホルモンなどを異分子といいます。

21とは?
人のカラダが生きていくためには、酸素や水も含め「50種類の栄養素」が 不可欠であり、
この50種類の内、どれだけ頑張って食事をしても必要量の確保が難しいと言われる21種類
の「ビタミン」「ミネラル」のことです。



これら21種類のビタミン・ミネラルをバランスよくサプリメントにしたものが『Ortho-21』です。

サプリメントの購入は、コチラをご覧ください。

相談無料

※ メール・LINEでのご相談は、無料でさせて頂きます。


・体調が思わしくない
・疲れやすい
・良く風邪をひく
・アトピーで悩んでいる
など

そんな方は、是非 カラダの正しい知識を身につけてください。
でも
何から始めたらよいかわからない…
色々な情報が在りすぎて、自分にとって何が最善なのかかわからない…

そんな方は、お気軽にお問い合わせください。

※ LINEをご利用されている方は、ライン@からも相談していただけます。

ライン@では、栄養・健康情報など生活のちょっとした知恵情報を配信させて頂きます。

宜しければコチラからご登録しご相談下さい。



お問い合せはお気軽にどうぞ!

猫背、O脚などのお身体の歪みや健康のことでお悩みはありませんか?
お一人で悩まずにお気軽にご連絡ください。

お名前必 須
メールアドレス必 須
電話番号
本 文必 須
オンラインレッスン画像
ビフォアアフター画像
初回体験画像
モニター画像
サプリメント画像
アクシスフォーマー画像

2021年6月

12345
67
89101112
1314
1516171819
2021
2223242526
2728
2930

2021年7月

123
45
678910
1112
1314151617
1819
2021222324
2526
2728293031

2021年8月

12
34567
89
1011121314
1516
1718192021
2223
2425262728
2930
31

2021年9月

1234
56
7891011
1213
1415161718
1920
2122232425
2627
282930

2021年10月

12
34
56789
1011
1213141516
1718
1920212223
2425
2627282930
31

2021年11月

1
23456
78
910111213
1415
1617181920
2122
2324252627
2829
30
  • セミナー
  • グループレッスン
  • 栄養勉強会
Copyright © 2021 i.c.s α Allright Reseved.

無料相談・オンラインレッスンのお申し込み

ここをタップしてください
上のQRコードをタップしてLINEでQRコードを読み込み
友達追加してください。

または、