健康カラダ☆『お子さんが体調を崩した時に知っておきたいこと』ⅱ

2019/9/21カテゴリ:健康・栄養

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

ココ!!
沖縄から美と健康をサポートする。
骨格スタイリスト & 体幹トレーナーの陽です。

 

美は健康があってこそ!!
ということでは、「食事」と「栄養」についての考え方をお伝えさせて頂きます。

※このブログは、私の知識の元『 大阪にある総合体力研究所 』のスタッフブログにを元に書かせて頂いております。

 

自分の「健康を真剣に見直したい」、または「丈夫で健康なカラダを作りたい!!」

そんな方にとってとっても大切な情報となります 😎 

 

 

 

今回は、『お子さんが体調を崩した時に知っておきたいこと』ⅱ

 

熱はなぜ出すの?

 

ウイルスや、ばい菌等の敵が粘液を突破して粘膜から侵入

→軍隊が立ち上がり現場へ

 

こんな時
自分の力が弱く、もっと沢山血液を集めないと戦えないとなった時に熱が出ます。

この時

体内はそれぞれ適正温度があると言われ、熱に弱い手、足は動けなくなります。
そうすることで軍隊は敵への攻撃を最高にして戦うことが出来きます。

 

ただ
軍隊に沢山の血液が届いても中味(栄養)が足らないと頑張れません…

栄養は不可欠ということですね!!

 

また、

熱が上がった時、解熱剤を使って熱を下げると

軍隊の力が弱まり反対に敵の勢力は強くなってしまいます。

そして解熱剤の薬が切れると前より熱は上がることがあり大変です!!

高熱の時には1度下げるなどして、お子さんが少し食事をとれるような使い方が良いようです。

栄養が少しでも入れば軍隊は頑張ってくれます!

 

 

咳はなぜ出すの?

 

 

通常、気管や口が、しっかりと粘液で潤っていると、外からの外敵が入ってきても粘液に絡め

軽い「エヘンっ!!」や少しの痰で排出します。

ところが粘液が少ないと、粘膜まで敵が到達し粘膜で対処出来なかったらやられたら血液の中に侵入されるので、咳を出し敵を外に出し身体を守ってくれています 😛 

 

この時
咳止めで咳を止めると、敵は身体にどんどん入り、肺にも侵入してきます。

※ 咳止めはできたら使わないほうが良いと言われているDrもおられます。

 

また

痰切というお薬も出されています。
粘膜を守っている粘液をぶち切って、痰を出しやすくするそうですが、ここにも落とし穴が…

薬で勝手にぶち切られたら粘膜がむき出しになり粘膜がやられますので要注意です!!

 

 

 

咳から守る為に喉に潤いを!!

喉の乾燥を防ぐために加湿器をつけたり、マスクをするなど、

出来なかったら、水分をこまめに補給して喉に潤いを保ってあげてください。

 

そして

ブドウ糖、タンパク質、ビタミンA、Cを忘れないでください!

3度の食事をどれだけ頑張っても、必要量の確保が難しいビタミン、ミネラルが21種類あります。

 

 

 

 

 

 

ご自身やご家族のカラダ・体調でのお悩み、ご質問などあれば、お気軽にお問い合わせください。

親身にご対応させて頂きます。

※ メールでのご相談は、無料でさせて頂きます。

 

 

 

 

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『 健康 』を真剣に見直したい!!』

でも何から始めたらよいかわからない...

 

色々な情報が在りすぎて、自分にとって何が最善なのかかわからない...

当サロンは、あなたのカラダに一緒に向き合い「健康なカラダづくり」をサポートをさせて頂きます。

 

 

 

・自分の健康を守りたい!!

 

体調が思わしくない

疲れやすい

良く風邪をひく

など

 

・家族の健康を守りたい。

 

学校で良く風邪を貰ってくる

丈夫なカラダをつくってあげたい

子供のアトピーを何とかしたい

など

 

そんな方は、是非 カラダの正しい知識を身につけてください。

 

 

また、当サロンでは、サプリメント販売も行っています。

あなたに今必要な栄養素を見つけ提供させて頂きます。

 

サプリメント販売ページは、コチラをご覧ください。

 

※また、当サロンが取り扱っているサプリメントは、総合体力研究所(正分子療法)から取り寄せております。

正分子療法に関して詳しくはコチラをご覧下さい。

 

 

サロンにて食事相談・健康なカラダづくりの考え方セミナーも開催させて頂いております。

 

ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

姿勢と健康なカラダ造りの専門サロン
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