健康カラダ☆『お子さんが体調を崩した時に知っておきたいこと』

2019/9/6カテゴリ:健康・栄養

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

ココ!!
沖縄から美と健康をサポートする。
骨格スタイリスト & 体幹トレーナーの陽です。

 

美は健康があってこそ!!
ということでは、「食事」と「栄養」についての考え方をお伝えさせて頂きます。

※このブログは、私の知識の元『 大阪にある総合体力研究所 』のスタッフブログにを元に書かせて頂いております。

 

自分の「健康を真剣に見直したい」、または「丈夫で健康なカラダを作りたい!!」

そんな方にとってとっても大切な情報となります 😎 

 

 

 

今回は、『お子さんが体調を崩した時に知っておきたいこと』

 

 

子供さんがしんどそうにしていたり…

食事も食べない…ぐったり.して心配…

 

まずは、病院に行きますよね。

 

 

と、その前に出来ること知っておきたいことがあります。

 

 

その①

 

お子さんが食欲がない場合でも脳のガソリンであるブドウ糖だけは摂る努力をしましょう!!
でないと身体は筋肉を壊してブドウ糖を作ります。

ご飯がダメならおかゆ(注意・・下痢の時はダメです!)パンや麺類等、形を工夫して食べさせてください。
必要量が取れない時や固形物を嫌がる場合は、お砂糖(半分はブドウ糖です)やブドウ糖をプラスしてとらせてあげると良いです。

全く食事ができない時は、病院では点滴をしますよね 🙂 

点滴はブドウ糖の補給がメインです。 😉 

 

 

注意…下痢の時には、水分の多い食べ物をとると便は固まりません
    おかゆではなく、ご飯をとりましょう!

 

 

 

 

その②

 

タンパク質も頑張りましょう!!
卵をうまく利用しちゃいましょう〜 😎

デザートのバニラアイスクリームやヨーグルトもタンパク質が入ってます。

 

また

敵の侵入経路は、口や気管の粘液・粘膜です。

粘液・粘膜をしっかりするにはブドウ糖とビタミンA、Cが必要です。
敵と戦う軍隊がしっかりする為にはビタミンCが必要です。

「総合体力研究所」ではお子さん用のビタミン、ミネラル入りのVMパウダーをお勧めしています。
水、牛乳、ヨーグルトに混ぜたりしてもOKです。

ビタミンCは500mgも入っています。
それにビタミンCをプラスすれば尚軍隊の力がアップします。

 

 

そして、

熱や咳は身体を守る為に出している大切な防御反応です。

お薬を使いう前に熱や咳が出る理由、カラダの目的を知っておきましょう〜!!

 

 

このお話は、次回お話しします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご自身やご家族のカラダ・体調でのお悩み、ご質問などあれば、お気軽にお問い合わせください。

親身にご対応させて頂きます。

※ メールでのご相談は、無料でさせて頂きます。

 

 

 

 

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『 健康 』を真剣に見直したい!!』

でも何から始めたらよいかわからない...

 

色々な情報が在りすぎて、自分にとって何が最善なのかかわからない...

当サロンは、あなたのカラダに一緒に向き合い「健康なカラダづくり」をサポートをさせて頂きます。

 

 

 

・自分の健康を守りたい!!

 

体調が思わしくない

疲れやすい

良く風邪をひく

など

 

・家族の健康を守りたい。

 

学校で良く風邪を貰ってくる

丈夫なカラダをつくってあげたい

子供のアトピーを何とかしたい

など

 

そんな方は、是非 カラダの正しい知識を身につけてください。

 

 

また、当サロンでは、サプリメント販売も行っています。

あなたに今必要な栄養素を見つけ提供させて頂きます。

 

サプリメント販売ページは、コチラをご覧ください。

 

※また、当サロンが取り扱っているサプリメントは、総合体力研究所(正分子療法)から取り寄せております。

正分子療法に関して詳しくはコチラをご覧下さい。

 

 

サロンにて食事相談・健康なカラダづくりの考え方セミナーも開催させて頂いております。

 

ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

姿勢と健康なカラダ造りの専門サロン
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