健康カラダ☆『 血圧とは? 』なぜ上がるのか?

2020/1/30カテゴリ:健康・栄養

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

ココ!!
沖縄から美と健康をサポートする。
骨格スタイリスト & 体幹トレーナーのYOです。

 

美は健康があってこそ!!
ということでは、「食事」と「栄養」についての考え方もお伝えさせて頂きます。

 

 

 

 

血圧とは?何故上がるのか?

 

 

皆さん
こんばんは。

沖縄14度本土に比べたら暖かい?
でも風が強い…と意外に寒い😨
スタバにいますがさすがにホット😬

皆も暖かくして 体温調節お気をつけください💁‍♂️😉

 

さてさて
本日は 前回の続き

 

『血圧とは?』
何故あがるのか?

ご存知の方もおられると思いますが 改めてお話しさせて頂きます。

 

血圧とは、全身に血液を送る為に心臓が拍動し その際に血管にかかる圧のことです。

 

この血圧の基準
前回もお伝えしましたが

 

◇日本高血圧学会
高血圧治療ガイドライン(JSH)2019発表
140/90mmHg以上
詳しくはhttps://doctor.mynavi.jp/contents/column/news-i113/

◇英国NICE (国立医療技術評価機構)
高血圧治療ガイドライン 2019発表
160/100mmHg以上
※ 欧米には製薬会社と利益相反のない組織

を降圧剤の治療対象としています。

ココで大切なことは 【血圧は意味がありあがっています。】

血圧が上がる理由として

✔︎血管が硬く柔軟性が乏しくなっている…
✔︎カラダに歪みがあり血管の流れが悪くなっている…
✔︎血液レベルが悪くなっている…
など

 

特に 年齢を重ねることにより肌や筋肉と同様 血管も衰え硬くなります。
また姿勢が悪くなると局所的に血管が狭くなるところが出て来きます。

 

そう!!
上記の問題により血液の流れ血液の濃度が悪くなっることにより今まで以上に心臓が頑張って血液を全身に送ってくれています。

そこで 降圧剤などを使用すると 全身(特に脳)に酸素がいかず倒れる恐れが出てきます。
なのでスポーツクラブなどては、会員さんの血圧や降圧剤の使用等を予め調べ服用されている方は特に注意して見ています。

 

それは
脳に血液(酸素)を送る為に上げた血圧を降圧剤で下げている状態ところに運動(全身に酸素を送る)がプラスされ脳の酸素が足りなくなり倒れることがあるからです…

 

そして
人のカラダは血管の先端で酸素・栄養の受け渡しをします。

この時、血管の圧が下がると先端まで届かずカラダに酸素・栄養が届かずカラダを作り替える材料が届かない状態になってしまいます。

 

材料不足のカラダ=耐震強度の悪いカラダ
なってしまうってことですね…

なので
血圧の数値(基準)は 人のカラダにとってとっても大切な数値となります。

ココはしっかりおさえておきたいところかと思います。

次回
✔︎の3つの改善方をお伝えします。

では、良い週末をお過ごし下さいませ^_^いい夢を😉

 

 

 

ics原野

 

 

 

ご自身やご家族のカラダ・体調でのお悩み、ご質問などあれば、お気軽にお問い合わせください。

親身にご対応させて頂きます。

※ メールでのご相談は、無料でさせて頂きます。

 

 

 

 

=============================================================

 

 

 

 

『 健康 』を真剣に見直したい!!』

でも何から始めたらよいかわからない...

 

色々な情報が在りすぎて、自分にとって何が最善なのかかわからない...

当サロンは、あなたのカラダに一緒に向き合い「健康なカラダづくり」をサポートをさせて頂きます。

 

 

 

・自分の健康を守りたい!!

 

体調が思わしくない

疲れやすい

良く風邪をひく

など

 

・家族の健康を守りたい。

 

学校で良く風邪を貰ってくる

丈夫なカラダをつくってあげたい

子供のアトピーを何とかしたい

など

 

そんな方は、是非 カラダの正しい知識を身につけてください。

 

 

また、当サロンでは、サプリメント販売も行っています。

あなたに今必要な栄養素を見つけ提供させて頂きます。

 

サプリメント販売ページは、コチラをご覧ください。

 

※また、当サロンが取り扱っているサプリメントは、総合体力研究所(正分子療法)から取り寄せております。

正分子療法に関して詳しくはコチラをご覧下さい。

 

 

サロンにて食事相談・健康なカラダづくりの考え方セミナーも開催させて頂いております。

 

ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

姿勢と健康なカラダ造りの専門サロン
i.c.sα-アイ・シー・エス・プラス-

原野 陽

〒 901-2221沖縄県宜野湾市伊佐2-11-1 202
TEL&FAX  098-897-0177
メール:icscontact@icsokinawa.com

 

〇 当店について
〇 はじめての方へ  

〇 メニュー  

〇 アクセス   

〇 サプリメント  

〇 お問合せ

 

=============================================================
 

お問い合せはお気軽にどうぞ!

猫背、O脚などのお身体の歪みや健康のことでお悩みはありませんか?
お一人で悩まずにお気軽にご連絡ください。

お名前必 須
メールアドレス必 須
電話番号
本 文必 須

2020年8月

1
23
4
56
78
910
11
1213
1415
1617
18
1920
2122
2324
25
2627
2829
3031

2020年9月

1
23
45
67
8
910
1112
1314
15
1617
1819
2021
22
2324
2526
2728
29
30

2020年10月

1
23
45
6
78
910
1112
13
1415
1617
1819
20
2122
2324
2526
27
2829
3031

2020年11月

12
3
45
67
89
10
1112
1314
1516
17
1819
2021
2223
24
2526
2728
2930

2020年12月

1
23
45
67
8
910
1112
1314
15
1617
1819
2021
22
2324
2526
2728
29
3031

2021年1月

12
34
5
67
89
1011
12
1314
1516
1718
19
2021
2223
2425
26
2728
2930
31
  • セミナー
  • グループレッスン
  • 栄養勉強会
ビフォアアフター画像
初回体験画像
モニター画像
イメージコンサルタント画像
サプリメント画像
アクシスフォーマー画像
Copyright © 2020 i.c.s α Allright Reseved.