健康カラダ☆『 正しい手洗いやうがいの方法 』

2020/3/14カテゴリ:健康・栄養

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

ココ!!
沖縄から美と健康をサポートする。
骨格スタイリスト & 体幹トレーナーのYOです。

 

美は健康があってこそ!!
ということでは、「食事」と「栄養」についての考え方もお伝えさせて頂きます。
※このブログは、私の知識の元『 大阪にある総合体力研究所 』のスタッフブログにをもとに書かせて頂いております。

 

 

 

今回は 正しい手洗いやうがいの方法

 

 

連日のコロナウイルスの報道に不安な毎日が続きますね…

 

コロナウイルスに対して普段から出来る事は

 

✔︎ 手洗い

✔︎ うがい

をし敵の侵入を防ぐこと 😎 

 

そして 普段より栄養を多めに摂り自分自身の力を落とさない事など基本的なことが一番大切です。

 

ただ

この基本のうがいや手洗いも必要以上にしつこくすると逆効果なんで……..

 

 

■ 粘膜(皮膚)・粘液(第一の防御壁)目線から見ると

 

・手洗いを必要以上にしつこくすると大切な皮脂まで落としてしまいます。

 

また

・うがいは軽くゴロゴロとすすぐ程度が良く あまりしつこくすると大切な粘液まで落としてしまいます。

 

 

 

そう!!

どちらもやりすぎは逆に敵に侵入されやすくなります 😯 

 

そこで

今日は今の時期に勧めの石鹸オーソソープの紹介をさせていただきたいと思います。

 

売りたいからでなく、良いから 🙄 

 

オーソソープは

枠練法を用いて手作りで丹念に作られた石鹸で素地の50%が保湿成分でできています。

職人がじっくりと時間をかけて釜で炊いた後→型に取り約60日間自然乾燥させ

一つ一つ丁寧に手で磨く作業を繰り返して完成させています。

 

 

 

 

オーソソープが肌に優しいわけ

 

 

普通の石鹸は泡立ちを良くするためにラウリン酸を入れます。

手洗いや洗顔をするときに泡立っているとよく油汚れなど落ちますが実はこのとき人間にとって大切な皮脂までそぎ落としてしまいます。

 

そうすると脂が少ないので外からのばい菌やウイルスも侵入しやすくなります。

 

オーソソープは

ラウリン酸をカットし!!

石鹸を作るための最低限必要な材料で製造したため 皮脂をあまり落とさず肌に優しい石鹸になりました 😛 

 

手洗いは肌に優しオーソソープで洗いオーソウォータで保水しオーソクリームで保護をすることをお勧めします。

お子様や敏感な肌の人も安心して使えるように こだわって作った商品なので是非お試しくださいませ 😉 

 

 

 

 

ご自身やご家族のカラダ・体調でのお悩み、ご質問などあれば、お気軽にお問い合わせください。

親身にご対応させて頂きます。

※ メールでのご相談は、無料でさせて頂きます。

 

 

 

 

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『 健康 』を真剣に見直したい!!』

でも何から始めたらよいかわからない...

 

色々な情報が在りすぎて、自分にとって何が最善なのかかわからない...

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・自分の健康を守りたい!!

 

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疲れやすい

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・家族の健康を守りたい。

 

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丈夫なカラダをつくってあげたい

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など

 

そんな方は、是非 カラダの正しい知識を身につけてください。

 

 

また、当サロンでは、サプリメント販売も行っています。

あなたに今必要な栄養素を見つけ提供させて頂きます。

 

サプリメント販売ページは、コチラをご覧ください。

 

※また、当サロンが取り扱っているサプリメントは、総合体力研究所(正分子療法)から取り寄せております。

正分子療法に関して詳しくはコチラをご覧下さい。

 

 

サロンにて食事相談・健康なカラダづくりの考え方セミナーも開催させて頂いております。

 

ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

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