オーソ21☆ コレステロールの善玉?悪玉?③

カテゴリ:健康・栄養

『 Ortho21(オーソ21)とビタミンCで健康な毎日を!! 』

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ココ !!
沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。

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健康なカラダづくりに役立つ情報をお伝えさせて頂きます。

本日は、

※このブログは、僕の知識のもととなる『 総合体力研究所 』のスタッフブログの情報ををもとに書かせて頂いております。

記事を読む↓
コレステロールと脳のお話①

コレステロールから何をつくっているか?②

<善玉  😛 悪玉 😈 コレステロールって何?>

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悪玉LDLと言われるコレステロールは、肝臓で作ったコレステロールと、食事からのコレステロールを、肝臓から必要な所に運搬するタンパク質(トラック)です。

ある地域が災害でやられたとしましょう。。。
災害があった地位域には、必要な物資をトラックで運ぶシーンはニュースなどで拝見されたことがあると思います。

カラダに置き換えお話すると、運搬トラックLDL(コレステロール)です。

例えば

トレーニングをして筋肉痛(細胞が壊れる)がおきると運搬トラックLDLが細胞の材料を運んできます。

運搬LDL(コレステロール)は、現場で全て取り込まれます。

そして、余ったコレステロールは、肝臓に戻します。

その回収トラックがHDLです。

この様にカラダの仕組みから見てくと、悪玉と善玉という呼び方がふさわしいのかなと不思議になってきますね。

まさしく、世の中の不思議とは、このことです。 😎

運搬も大事、回収も大事、どちらも必要でしょ。
善、悪ではなくどちらもコレステロールは大切というこですね。

次は最初の疑問に対する考え方をお話しします。

更に、詳しくお知りになりたい方は、総合体力研究所の先生までお尋ねください。

(沖縄にお住まい詳しく知りたい方は、コチラのホームページからお問い合わせください。)

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