オーソ21☆『 更年期って?? 』

カテゴリ:健康・栄養

『 Ortho21とビタミンCで健康な毎日を!! 』

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ココ !!
沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。

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健康なカラダづくりに役立つ情報をお伝えさせて頂きます。

本日は、

 更年期って???

更年期とは閉経を挟んだ前後10年くらいを言い 初潮の年齢がそれぞれ異なるように閉経にも個人差があります。

ちなみに 日本人の平均は50歳前後だと言われているそうです。

つまり 閉経は子供を産むということを卒業する時期であり 閉経すると 今まで子供を産む準備に使われていた栄養が違う部分で使えるので身体としては むしろ「 元気になる 」そうです!!

え?そうなんだ…?と思ったあなた!?

更年期って、ホットフラッシュとか イライラしたり… 急に涙が出て悲しくなったり…

不安や脱力感etc女性ホルモンの異常で、多くの女性が体調不良を訴え、ツラい時期だと思っていませんか???

更年期になると卵巣の力が一挙に落ちていくので卵巣や子宮だけに目を向けがちですが、私たちの体は頭の先から足の先まで…毎日毎日身体作りのために働いています!

生理がなくなると、今まで赤ちゃんを産む準備に使われていた仕事をしなくてすむため、違う場所の体作りに栄養をまわせますよね!そのため、本来なら体は健康になるんです

更年期は 誰にでも訪れる時期ですが その時期に体調不良を感じるかどうかは個人差があります。

体調不良をほとんど感じないで元気に健康に過ごす人もいます 😛

逆に日常生活に支障が出るほど症状に苦しむ人おられます 😥

では その差っていったい何でしょうか…????

次回は、更年期に体調不良が出やすい人の特徴もお伝えします!

↓続きはこちらから↓

健康カラダ☆『 更年期を乗り越えよう!! 』

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マルチビタミン・ミネラルなら『 Ortho-21 (オーソ21) !! 』


Ortho(オーソ)とは?
正しいなどの意味であり、また生命維持に不可欠で必要量を自分では作れない物質を分子レベルで「正分子」といいます。※お薬や環境ホルモンなどを異分子といいます。

21とは?
人のカラダが生きていくためには、酸素や水も含め「50種類の栄養素」が 不可欠であり、
この50種類の内、どれだけ頑張って食事をしても必要量の確保が難しいと言われる21種類
の「ビタミン」「ミネラル」のことです。



これら21種類のビタミン・ミネラルをバランスよくサプリメントにしたものが『Ortho-21』です。



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※ メール・LINEでのご相談は、無料でさせて頂きます。

・体調が思わしくない ・疲れやすい ・良く風邪をひく ・アトピーで悩んでいる など

そんな方は、是非 カラダの正しい知識を身につけてください。 でも 何から始めたらよいかわからない… 色々な情報が在りすぎて、自分にとって何が最善なのかかわからない…

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