健康カラダ☆「 免疫を強くしよう!! 」動物とビタミンC

カテゴリ:健康・栄養

いつもお読み頂きありがとうございます。

ココ!!
沖縄から美と健康をサポートする。
骨格スタイリスト & 体幹トレーナーのYOです。

コロナ第3波が来ていますね…

言い切ることはできませんが、しっかり栄養を摂っている人は、コロナウィルスに対する免疫が作られているかと思います。

ただ

気を抜かず、基礎的な「糖分」「タンパク質」「ビタミンC」をしっかり摂って乗り越えていきましょう〜

免疫を強くする (動物とビタミンC)

3度の食事に

・米、パン、麺など穀物(ぶとう糖)
・卵(タンパク質)
・ビタミンC

をとってください !!

『人間以外の動物達は、コロナにかかりません !! 』

ナゼ…

コロナだけでなく、全てに対して免疫力が高いです。

そして、血管系の疾患で亡くなることもなく

血圧の高いキリンでさえ血管が切れることはないと言われています。

脳梗塞などの血管の疾患で亡くなるのは人間だけで、動物達は自然治癒力も高いと言われています。

同じ生き物でありながら何が違うのでしょうか?

それは、、

動物達と人間の大きな違い !!

自身でビタミンCを作ることができるかできないか!?

動物(1種のサルとモルモット以外)は、自身でビタミンCを作ることができます。

動物(60kg)が1日に作るビタミンCは、20000〜30000mg程と言われています。

そして
人間は、作れません。

ガーン…

ビタミンCは、調べて頂くと直ぐかると思いますが、人の身体の構造面から免疫に大きくかかわっており、

ビタミンCがカラダがカラダなってしまうと足先から腐っていってしまいます。

この腐っていくことを壊血病といいます。

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/

ビタミンCを横文字にするとアスコルビン酸(英: ascorbic acid=抗壊血病)

といういみです。

なので
世界の科学者は、ビタミンCの摂取を勧めています。
※なぜか日本は、その情報があやふやになっています…

そして
必要とされているからこそ、どこにても売っていますし安い!!

※必要だから高く売ってはいけないと言われています。

ビタミンC 1日摂取推奨量

日本(厚生労働相)が推奨していているのは、

1日のビタミンCの摂取量は、100mg

海外は、
1000mg〜18000mg
※各疾患ごとに必要量が定められています。

なので
私は1日、18000mgとります。

ただ

摂り慣れてない人は、蓄えるポケットが出来てませんので、
1日3000mgを目安にとってください。

1000mg×3回
と言った感じです。

そして

少しづつ摂取量を増やしていくと良いかと思います。

キャパオーバーになると便がゆるくなりますのでお気をつけください。

そして、忘れていけないのは、

炭水化物
米や麺、パンなど

タンパク質
卵や肉、プロテインなど

あとは、適度に野菜!!

最低これさえ抑えておけば、大丈夫かなと思います。

以下

以前書いたブログですが読んでみてください。

『ウィルスの侵入を防ごう』

 

ご自身やご家族のカラダ・体調でのお悩み、ご質問などあれば、お気軽にお問い合わせください。

親身にご対応させて頂きます。

※ メールでのご相談は、無料でさせて頂きます。

 

 

 

 

=============================================================

 

 

 

 

『 健康 』を真剣に見直したい!!』

でも何から始めたらよいかわからない...

 

色々な情報が在りすぎて、自分にとって何が最善なのかかわからない...

当サロンは、あなたのカラダに一緒に向き合い「健康なカラダづくり」をサポートをさせて頂きます。

 

 

 

・自分の健康を守りたい!!

 

体調が思わしくない

疲れやすい

良く風邪をひく

など

 

・家族の健康を守りたい。

 

学校で良く風邪を貰ってくる

丈夫なカラダをつくってあげたい

子供のアトピーを何とかしたい

など

 

そんな方は、是非 カラダの正しい知識を身につけてください。

 

 

また、当サロンでは、サプリメント販売も行っています。

あなたに今必要な栄養素を見つけ提供させて頂きます。

 

サプリメント販売ページは、コチラをご覧ください。

 

※また、当サロンが取り扱っているサプリメントは、総合体力研究所(正分子療法)から取り寄せております。

正分子療法に関して詳しくはコチラをご覧下さい。

 

 

サロンにて食事相談・健康なカラダづくりの考え方セミナーも開催させて頂いております。

 

ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

姿勢と健康なカラダ造りの専門サロン
i.c.sα-アイ・シー・エス・プラス-

原野 陽

〒 901-2221沖縄県宜野湾市伊佐2-11-1 202
TEL&FAX  098-897-0177
メール:icscontact@icsokinawa.com

 

〇 当店について
〇 はじめての方へ  

〇 メニュー  

〇 アクセス   

〇 サプリメント  

〇 お問合せ

 

=============================================================
 

お問い合せはお気軽にどうぞ!

猫背、O脚などのお身体の歪みや健康のことでお悩みはありませんか?
お一人で悩まずにお気軽にご連絡ください。

お名前必 須
メールアドレス必 須
電話番号
本 文必 須

2020年12月

12345
67
89101112
1314
1516171819
2021
2223242526
2728
293031

2021年1月

12
34
56789
1011
1213141516
1718
1920212223
2425
2627282930
31

2021年2月

1
23456
78
910111213
1415
1617181920
2122
2324252627
28

2021年3月

1
23456
78
910111213
1415
1617181920
2122
2324252627
2829
3031

2021年4月

123
45
678910
1112
1314151617
1819
2021222324
2526
27282930

2021年5月

1
23
45678
910
1112131415
1617
1819202122
2324
2526272829
3031
  • セミナー
  • グループレッスン
  • 栄養勉強会
ビフォアアフター画像
初回体験画像
モニター画像
イメージコンサルタント画像
サプリメント画像
アクシスフォーマー画像
Copyright © 2020 i.c.s α Allright Reseved.