Ortho21☆『タバコから肺を守ろう！！ 』

『 Ortho21（オーソ21）とビタミンCで健康な毎日を!! 』

いつもお読み頂きありがとうございます。

ココ !!
沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。

美は健康があってこそ !!
健康なカラダづくりに役立つ情報をお伝えさせて頂きます。

本日は、

前回まで
「ウィルスの侵入を防ごう①」
「ウィルスの侵入を防ごう②」
ということでカラダ作りのお話をさせて頂きました。

今回は、

タバコから肺を守ろう

※タバコを吸う人、吸わない人もビタミンC・Eでカラダをしっかり守っていきましょ〜！！

タバコの煙は、吸う人 or 吸わない人 関係なく肺炎や肺癌、肺気腫などの原因となるのはご存知かと思います。

そして

私は、タバコを吸うことがダメとは思っていません。（僕は吸っていませんが）

父も持病を持ちながらずっと吸っていました。

父の持病を知っている方々は、

「なぜ辞めさせないの？」

と口を揃えるように心配してくださいましたが

✔︎ 吸わない人への配慮

✔︎ 吸うリスク（カラダへの害）

を知った上で対処（ビタミン補給）をしていれば良いかなと思ていました。

だって好きな物を取り上げることこそ、父にとって最大のストレスだと感じたからです 😉

そこで‼そこで!!

皆さんも既にご存知かと思いますが

タバコを吸うとビタミンCは大量に失われてしまいます…良く耳にしますよね？

ビタミンＣはカラダ作りに多く関わっています。

すべてと言ってもいいぐらいです 😎

このビタミンCが大量に失われることで カラダ作りだけでなく あらゆる病気にに関係してきます 🙁

そして

タバコを吸う人吸わない人に共通することは、煙から肺を守ることです！！

「煙から肺を守るマクロファージ!!」

煙から肺を守ってくれるのが免疫細胞（マクロファージ）です。
このマクロファージ  異物撃退能力でタバコの煙を処理してくれる強者 😆

そしてマクロファージを維持するにはビタミンＥがとても大切と言われています。

なので普段からビタミンＥが足りない人は、マクロファージの数も少なくなり

→有害なタバコの煙を処理する能力も低くなるようです….

大気には、タバコの煙だけでなく、黄砂やpm2.5、排気ガス、今回のようなコロナウィルスなど

多くのカラダにとって良くない物が沢山紛れこんでいます。

このような有害な煙やウイルスの脅威から自分のカラダを守るには自分自身の力で守るしかありません。

是非!!
ビタミンＥやビタミンＣはもちろん、カラダにとって絶対必要な物は、しっかり摂って自分の力を強化していきましょう〜 😉

まず「炭水化物」・「脂質」・「タンパク質」
そして、オーソ21・ビタミンCを摂っていればとにかく私は安心です。

ではおやすみなさい。

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Ortho（オーソ）とは？
正しいなどの意味であり、また生命維持に不可欠で必要量を自分では作れない物質を分子レベルで「正分子」といいます。※お薬や環境ホルモンなどを異分子といいます。

21とは？
人のカラダが生きていくためには、酸素や水も含め「50種類の栄養素」が 不可欠であり、
この50種類の内、どれだけ頑張って食事をしても必要量の確保が難しいと言われる21種類
の「ビタミン」「ミネラル」のことです。

これら21種類のビタミン・ミネラルをバランスよくサプリメントにしたものが『Ortho-21』です。

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そんな方は、是非 カラダの正しい知識を身につけてください。 でも 何から始めたらよいかわからない… 色々な情報が在りすぎて、自分にとって何が最善なのかかわからない…

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